ウォーキングを始めて、３週間くらい経ちました。
どうにも時間が取れない日以外は、頑張って歩いているのですが。
一昨日、体重計に乗ったら、3.8キロも落ちていました！
まあ、モトがいっぱいあるせいなんですけれどね（大笑い）。
標準な方なら、１、２キロって感じですよ。割合でいけば！！！
それでも、ずっと体重が動かなかったから、これは嬉しかったです。
初めてのサイン会で、緊張していたせいもあると思うのですが。
継続は力なりですなあ。
一日一万歩を目指して歩いているのに、まったく体重が変わらなくて。
やっぱり年かーって思っていたのですが、それでも、続ければ、結果に
結びつくのですね！
なにも変わらないように見えて、変化は起っていて。
非常にささいな成功体験ですけれど、これが次へ進む原動力になる
気がいたします。きょうも、いいお天気。歩け、歩けでございます。
