昨日、詰め込み過ぎたせいか、本日はダウン気味。朝ご飯を作って食べて、「ダメだ」で仮眠、
午後にやっと歩きました。カレーの材料を買いながら帰って、20時を前に就寝、でも、さすがに
寝過ぎたようで、23時に目が覚めました。体内時計が狂っていますね。
「日々歩く」を守るだけで背一杯ですが、多少は体力がついてきた気配も。
昨日も海まで往復した後で、あちこち歩いてなんとかなったし、きょうも、くたくたなのですが、
くたくたなりに歩けたりします。毎日コツコツが意外に大事なんですね。ふむむ。
いつまで続けられるのか、自分のことなのにわかりませんが、イケるところまでいってみようと思います。