悲しい展開に。少し前から、階段や座る動作がつらく、様子見してましたが、改善の気配がないため、接骨院に行きました。そしたら、「膝に水が溜まっている」とのご診断。やーん。

今朝は法事で、朝７時に母が迎えにくるとのこと。仕方ないので、朝４時起きで、歩きました。歩くの、やめたくないです。しかし、ここは体と相談ですよね。本当に情けないというか、バカみたいというか。最近、一万歩に慣れた感じだったのに！ アイシングと休憩をしっかりやり、継続を選びたいところですが、どうなるかは、まだわかりません。

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