週末、美尻ストのハナちゃんに再会しました。
ハナちゃんは、デザイナーさんのご紹介でお会いしたエステシャン、
５年ぶりでしょうか？？？
「女性は、桃尻であるべきだ！」がハナちゃんの主張、
すでに耳が痛いですが。あはは。
別れ際に「30日間スクワット、ホントに効くからやってみてください」と
言われました。
詳細は検索かけていただくと出てくるのですが、まず、50回のスクワットから
スタートという段階で、「私には無理じゃね？」になりました。
なので、勝手にカスタマイズし、助走をつけることにしました。
昨日から５回、10回、15回と増やすことにしました（まだ10回だから楽勝です)。
大事なのは継続と負荷を増やすことだと思うので。
それでも、12日後には、50回に到達するんですよ。結構、あっという間ですね。
８人の女子会でしたが、後半、美人ライターさんがこんなことを言い出します。
「２、３日の旅行なら、私、着替えない！」
もう笑っちゃって。
「着替えで重くなるのイヤだから」って。
「なんなら下着も替えなくていい」
いや、そこは替えましょうよ。夜おふろで洗って干そうよ。
「じゃあ、洗って干す」で、話が終わりました。
「２、３日なら着替えない」
心の片隅に置いておきましょう。いざというとき、迷わずにすみそうです。
