肩が限界を超えまして、プチブレイクを入れることにしました。半休にして、スーパー銭湯へ。

アカスリ、塩サウナ、岩盤浴で、かなり復活しました！

マッサージは合わないと見立てていただいたのですが、アカスリは、わりと緩いので、感覚的に楽になります。が、岩盤浴は、喘息気味だとつらいですね。息があがっちゃいます。

ともあれ、一眠りしたら、また、頑張れそうです。今宵は満月。よい夜を。

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