波のようなものは、日曜日が底で、その後、ふわーっと浮上している感覚があります。
物事が正しく収まっているような、そこを目指して動いているような健やかな空気を感じます。

なんだかいいですね。
心が軽くなります。

現実には、体はヘロヘロですが。
特にきょうは、２つの通院を掛け持ちしたので、帰宅した途端、倒れるように寝ました。
病院は、削がれますね。なんでしょうね、ただ、待合に座っているだけなのですが。

日曜日の底のとき、いろいろなことを考えました。
自己嫌悪もしましたが、いや違う、防御すればいいのだと発想を切り替えました。

いきなり楽になりました！

守りを固める、不要なものを捨てる、いらない関係を断ち切る。
やっぱり、浮かぶためには、身軽になることが必要なのだと実感しました。
西洋占星術では、８ハウス的思考デス。

本日は、朝から遠出でございました。

待ち合わせは朝10時。まともに行ったら、ラッシュのピークです。
本気で回避しまして、１時間前に約束の場所にスタンバッテいたら、
お待ち合わせしたみなさまに驚かれてしまいました。
いや、ラッシュのピーク、絶対ムリです。人の迷惑になっちゃいます。

途中、多摩モノレールから富士山が見えて、感激しました。
この写真でわかります？

イチョウも美しいです。

午前中のご用事が済んで、お昼は、立川の無庵へ連れて行っていただきました。
こちら、本当に素敵なお店でした。

ネイルサロンにも行きました。
今度は、「山羊座バージョン」のネイルになりました。
あーでもない、こーでもないとネイリストさんと相談しつつ、
グレージュと白パールの変形フレンチで落ち着きました。
地味ななじみ色ですが、よく見ると華やかという難しいオーダーを
叶えてくださって、ありがとう！！！

それから、山羊座会のための下見をしました。
お誕生会は、意外に手間暇かかっております。
「山羊座っぽいケーキ、山羊座っぽいケーキ」呪文のように唱えながら、
あちこち見て回ります。

最後は、丸の内に出まして。
ロブションでひとりご飯にしました。

こんなラインナップにしてみました。

きょうの学び。
ラ・ブティック　ドゥ　ジョエル　ロブションのガレット、しゃれにならないくらい大きいよ！！！

食べても食べても、なくならないよ。ある意味、自分との戦いになりますよ（笑）。

楽しく、おいしい一日でした。お目にかかった皆様、貴重な機会をありがとうございました。

細々としたことに追われて、あっというまに一週間です。

調整、調整。

洗濯物をたたむ、食器を片づける、メールをする、連絡を入れる。

ああ、お礼状も書かないといけません。

昨日は、笙の稽古に先生のお宅にうかがいました。
しみじみ考えたのですが、どう生きるか、どう暮らすかは、本当に自分次第ですよね。

ゆっくりとした時間、もてなす気持ち。

きょうは、耳鼻科に行くつもりだったのですが、なんと休診で「あれ？」でございます。
昨日は、細かくツイてなくて。わざわざ「タカギベーカリーのフルーツブレッドを買おう」と
エキナカのお店を目指して途中下車したら、休日営業で扱っているお店が10分前に閉まっていました。
がっかりしながら、ホームに戻ると、「人身事故で、止まってます」ですって。
要は、ツイてないわけ。

他にも、「はあ？」ってことが私生活でありまして。
パチンと切れそうになりました。
泣かなかったけれど、泣きたい気分だったんだと思います。
まあ、疲れていたのでしょうね。

大人になると、泣けなくなりますね。

で、微妙にブルーな気持ちのまま、こちらの更新をしようと思ったら、
嬉しいコメントをいただいて、気分がぱーっと晴れました。
ありがとうございます。疲れたときは、カワイイイラストを見ることに致します。

今の私の毎日は、まず、アメブロに書いている毎日のお誕生日占いがあります。
毎月のお誕生会の準備も、結構かさばっています。
もちろん、お仕事。全然、時間が取れないのですが笙の稽古。
たまに、お友達と会うこと。
そして、弟のアルコール依存症問題。
家事があり、実家まわりのことがあり……。

結構、これだけでいっぱいいっぱいです。
自分ではわかってなかったけれど、相当張りつめていたみたいです。
でも、いただいた言葉ですごく元気になれました。

人生、難しいんだか、簡単なんだか、よくわからないですね。

さて、たまっていたレシートを集計して、家計簿をつけて（帳簿ではないのか？）。

きょうも頑張りましょう。みなさまも、よい一日を。

きょうは、嫁稼業デーでした。

久しぶりに、舅と姑を岩盤浴に連れていくつもりでしたが、
なんと故障で入れず仕舞いでした。

代わりに、姪や甥と久しぶりにご飯を食べて帰ってきました。
義妹のつっこみがおかしくて、おなかが痛くなるまで笑いました。
こんなに笑ったのは、久しぶりです。

帰り道は、霧の中。
半月になりかかりのお月様が、霧の海を行く船のように見えました。
霧の中を車のヘッドライトだけで走ると、まるで過日のナイトハイクのようでした。
千葉の田舎道、真っ暗なんですよね。

先週、加門七海さんに「闇を好きかどうかですよ」と教えていただきましたが、
もしかしたら、好きかも。まだ、もしかしたら……ですが。

そうそう、道を横切る野生のサルも見ましたよ。
動物に合うと、なんだか楽しくなりますね。

きょうは、南房総、明日は、秋川渓谷の入口へ。
どんな移動距離でしょう？　魂、ちゃんと体についてきているかな？
では、みなさまも、よい週末を。

八重洲ブックセンターで見つけました。

『薬物・アルコール依存症からの回復支援ワークブック』、
過日のCRAFTと同じ出版社さん、金剛出版の本です。

これは、弟のための一冊なのですけれど、まだ渡せません。
渡したところで、どっかに放り出してしまうでしょう。

きちんと自分で自分の意識が「再生」に向いた後、「回復したい」と心から望んだときに、
手引きとなる一冊になると思うのです。

いつか、「これ、読めば？」って渡せる日が来るでしょうか？
来るといいのですけれど。

母は相変わらず、共依存のダンスを踊っています。
「もうクルクル回らなくなったわよ。なら、いいんでしょ？」
「いや、ダメでしょ？　まだ、お母さん、踊っているから」
「えー、ずいぶん、変わったのよ？」
「『出ていって欲しい』って言うなら、追い出さなきゃいけない。
脅しや泣き落としは効かないし、さらに酒に向かわせちゃうよ？
グチや暗い表情も、イネブラリングになるって習ったよね？
アルコール問題については、口を挟まない。
家族会で教わったことを思い出して、放っておけばいいの。
本人が『助けて』って言うまで、突き放すの」

一緒に暮らしていると難しいですよね。
難しいけれど、この先も長いのです。
本気で母に学んでもらわなければ、つらさが増すばかりです。

うちの弟の場合は、まず、通院なり、入院なりで医師の助けを借りて、
体からアルコールを抜くことから始めないといけないわけですが、
それがゴールにはならないと言います。むしろ、体が楽になるから、
また飲んじゃったりするんですって。

依存症の人は、「なんとか飲めるようにならないかなあ？」って
思うみたいですよ。
今度はうまくやりたいなって。
でも、「飲まずに人間として生きるか、飲んで死ぬか」、もう
本当に２つに１つみたいです。

切ないですよね。
でも、お酒に人生を乗っ取られているならば、
取り返さないと。

母に必要なのは、同じ悩みを持つ人たちの助けです。
まず、依存症に巻き込まれてしまっている人たちが幸せに、
健やかにならないと正しい道が開けません。

繰り返し、「お母さん、こっち。そっちはダメ」って言っても、
長年の習性とか、世間の慣習とか、単純な愛情で、余計な手出しを
してしまいます。
優しくしたり、世話を焼いたりしても、今の状況を長引かせるだけ、
がけっぷちに立っている人の背中を押すようなものですから。
でも、すぐには変わりません。一瞬わかっても、すぐ忘れてしまいます。
冷たく突き放すのが愛情って、難しいですよね。

弟は、酒を飲んでいる限り、困ってないわけで。
でも、決して、おいしいわけでも、楽しいわけでもないでしょうに。
自分で作っている地獄です。そこから出るのは、自分の力しかないのです。

早く、「これ、読んでみれば？」って手渡せる日が来ますように。
入院して、退院して、何か月先になるでしょうね？